Zapraszamy na spotkanie z Gracjaną Pawlak, które odbędzie się na żywo 17 lutego br., o godzinie 20.00. Psychoterapeutka, podczas transmisji na żywo, opowie "Jak rozmawiać o pieniądzach przy rozpoczynaniu współpracy biznesowej". W trakcie webinaru prowadząca,...
Zapraszamy na kolejny webinar w ramach Akademii Infoludka. Tym razem fizjoterapeuta Łukasz Wrzalik przedstawi "Praktyczny autoserwis odcinka piersiowego kręgosłupa". Spotkanie odbędzie się 10 lutego (środa) br., o godzinie 20:00 w formie transmisji na żywo. To...
Zapraszamy na wyjątkowy webinar z Gracjaną Pawlak, która odpowie na pytania zawarte w tytule spotkania "Jak wytrzymać stres spowodowany lockdown'em? Jakie techniki można stosować?". Transmisja na żywo odbędzie się 3 lutego br. o godzinie...
Zapraszamy na webinar zatytułowany "Praktyczny Autoserwis Odcinka Lędźwiowego Kręgosłupa", który poprowadzi Łukasz Wrzalik. Spotkanie odbędzie się 27 stycznia o godz. 20.00. To kolejne spotkanie w ramach Akademii Infoludka, które ma na celu edukować naszych czytelników...
Zapraszamy na kolejny, webinar z fizjoterapeutą Łukaszem Wrzalikiem. Podczas środowego (23.12.br.) spotkania online, które startuje o godzinie 20.00, prowadzący omówi temat "Autoserwis stawu skokowego i stopy". Webinary z fizjoterapeutą Łukaszem Wrzalikiem organizowane są w ramach...
Nasze ciało tak jak nasze samochody oraz inne sprzęty codziennego użytku wymagają systematycznego dobrego serwisu czyli odpowiedniej dawki odpowiednich ćwiczeń. Dbamy o zęby, włosy, skórę ale często zapominamy o naszych mięśniach i stawach. Dlatego...
Relacje z innymi ludźmi bywają trudne - zarówno z bliskimi, jak i z osobami spoza rodziny. Często nie potrafimy znaleźć wspólnego języka, dochodzi wtedy do różnego rodzaju konfliktów, a te z kolei generują stres....
Skąd się bierze niska samoocena? Czy istnieje sposób, by nie przejmować się opinią innych? Jak budować relacje z bliskimi? To pytania, na które stale szukamy odpowiedzi, ale nie zawsze potrafimy na nie odpowiedzieć. Zwłaszcza...
Już w środę, 18 listopada o godz. 20 zapraszamy na webinar z elementami ćwiczeń . Jeżeli jesteś uczniem, studiujesz lub pracujesz przy komputerze – to jest propozycja dla Ciebie. Po 2 webinarach teoretycznych tym...
W poniedziałek, 16 listopada 2020 r. o godz. 20:00 zapraszamy na webinar „Jak stać się przywódcą dla wewnętrznego krytyka?”, który poprowadzi psychoterapeutka Gracjana Pawlak. Webinar jest bezpłatny. W jego trakcie każdy może, anonimowo, zadać pytanie...
Z uwagi na duże zainteresowanie webinarem "Skąd się biorą bóle kręgosłupa i jak sobie z nimi poradzić?" zapraszamy na drugą część spotkania, która odbędzie się 11 listopada (środa) br. o godzinie 20:00. Łukasz Wrzalik...
Rusza cykl bezpłatnych webinarów zdrowotnych. Obalamy mity dotyczące bólów kręgosłupa, stawów i kolan. Pierwsze spotkanie online z fizjoterapeutą Łukaszem Wrzalikiem już 5 listopada br. (czwartek) o godz. 20.00. Statystycznie około 70% dorosłych Polaków przynajmniej raz...
KociArka Szczecin to stowarzyszenie pomagające kotom w Szczecinie, którego mottem jest ,,RATUJĄC CHOCIAŻBY JEDNEGO KOTA, NIE ZMIENIMY ŚWIATA. ALE CAŁY ŚWIAT, ZMIENI SIĘ DLA NIEGO". Powstało z miłości do kotów, po to, aby poprawić...
„Obyś żył w ciekawych czasach” - spełnia się chińskie powiedzenie. Nie każdy wie, że w istocie nie było to życzeniem czegoś pozytywnego, również nie zawsze wiemy co się wokół nas, a przede wszystkim w nas samych obecnie dzieje. W Akademii Infoludka staramy...
O uzależnieniach, wszelakich, w cyklu Akademii Infoludka rozmawialiśmy z Katarzyną Rejniak, pedagogiem i psychoterapeutką, trenerką przywództwa w firmie Vabadus oraz certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Nałogi towarzyszą nam od stuleci, temat zatem nie jest nowy. Mimo...
Towarzystwo Opieki nad Zwierzętami to organizacja pozarządowa zajmująca się ratowaniem pokrzywdzonych, porzuconych i niechcianych zwierząt. Oddział w Szczecinie jest najprężniej rozwijającym się w Polsce. O działalności szczecińskiego TOZ-u rozmawialiśmy z jego prezeską - Karoliną...
Jeżarnia - szczecińskie pogotowie dla jeży to stowarzyszenie, które od 10 lat zajmuje się ratowaniem jeży. Ratować, leczyć, rehabilitować i wypuszczać - to dewiza opiekunów tych niesamowitych stworzeń. Prezentujemy rozmowę z założycielką raju dla...
W środę, 14 października 2020 r. o godz. 20.00 zapraszamy na trzeci webinar z cyklu "Co mnie trapi?", który poprowadzi psychoterapeutka Katarzyna Rejniak. Webinar jest bezpłatny. W jego trakcie możesz anonimowo zadać pytanie przez czat...
Co to jest kryzys i jak sobie z nim radzić? Skąd biorą się myśli samobójcze? Jak uczyć się rozmawiać o trudnych emocjach i przeżyciach? Na te i inne pytania odpowie pedagog i psychoterapeutka Katarzyna...
O dziedzictwie Cystersów w Kołbaczu, realizowanych projektach oraz zbliżającej się 13. edycji festiwalu „Cienie zapomnianych kultur” rozmawialiśmy z Radosławem Palusem, prezesem stowarzyszenia Spichlerz Sztuki. Założone w 2009 roku stowarzyszenie przypomina materialny dorobek kołbackich Cystersów, realizując...
Będzie o pięknie poematu Puszkina i muzyki Czajkowskiego, o sztuce, która uzdrawia... Opera na Zamku w Szczecinie zaprasza na premierę spektaklu „Eugeniusz i Tatiana...
Na ten dzień czekali mieszkańcy Świnoujścia, regionu oraz turyści z całej Polski. Gigantyczna maszyna rozpocznie wreszcie drążenie tunelu pod Świną! Niedługo skończą się wielogodzinne...
Aleksander Doba, wielki podróżnik znany na całym świecie, zmarł 22 lutego br. na szczycie Kilimandżaro. Uroczystości pogrzebowe odbędą się 10 marca w Policach, od...
Zakład Usług Komunalnych rozpoczął przygotowania do przetargu na wielkie sadzenie drzew w Szczecinie. W ubiegłorocznym procesie Szczecinowi przybyło ponad 600 drzew w różnych zakątkach...
W Szpitalu Wojewódzkim w Szczecinie zakończyła się modernizacja budynku „G”. Został on przebudowany w sposób pozwalający na utworzenie dodatkowych 28 łóżek intensywnej opieki medycznej oraz...