Poznaj instrukcję obsługi biodra, kolana i stopy. Zapraszamy na cykl spotkań online [webinary live]

Nasze ciało tak jak nasze samochody oraz inne sprzęty codziennego użytku wymagają systematycznego dobrego serwisu czyli odpowiedniej dawki odpowiednich ćwiczeń. Dbamy o zęby, włosy, skórę ale często zapominamy o naszych mięśniach i stawach. Dlatego zapraszamy na cykl webinarów z Łukaszem Wrzalikiem, dzięki którym uczestnicy spotkań poznają instrukcję obsługi biodra, kolana i stopy.

Niestety wiele osób nie wie, co powinno ćwiczyć oraz w jaki sposób, żeby nasze stawy posłużyły nam przez długie lata bez bólu. Przez 3 kolejne tygodnie będziemy spotykać się na webinarach, w których przedstawimy, w jaki sposób działają nasze 3 największe stawy w obrębie kończyny dolnej. Opowiemy także, jak dokonywać ich systematycznych czynności serwisowych. Co robić, a czego bezwzględnie unikać.

Popraw swoją świadomość i poznaj instrukcją obsługi swojego ciała

Co zyskasz uczestnicząc w spotkaniu:

  • dostęp do wykładu online z możliwością wielokrotnego oglądania,
  • możliwość zadania pytania w trakcie wykładu,
  • opis ćwiczeń w formacie doc/pdf na maila,
  • poprawisz świadomość swojego ciała i poznasz metody zmniejszające ból.

Pierwsze spotkanie w środę 09.12.20.: Autoserwis kolana

W trakcie webinaru będą poruszane następujące tematy:

  • Co może wskazywać, że nasz staw kolanowy działa niepoprawnie?
  • Jak ocenić sprawność stawu kolanowego w warunkach domowych?
  • Czy warto brać leki na stawy dostępne w aptece?
  • Czy i kiedy operacja stawu biodrowego jest konieczna?
  • Jakie są podstawowe ćwiczenia poprawiające pracę stawu kolanowego?

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY WEBINAR

Drugie spotkanie, w środę 16.12.20., Autoserwis biodra,

W trakcie webinaru będą poruszane następujące tematy:

  • Jakie są objawy, że nasz staw biodrowy działa niepoprawnie?
  • Jak ocenić sprawność stawu biodrowego w warunkach domowych?
  • Czy i kiedy operacja wymiany stawu biodrowego jest konieczna?
  • Jakie są podstawowe ćwiczenia poprawiające pracę stawu biodrowego.

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY WEBINAR

Trzeci webinar,  w środę 23.12.20., Autoserwis stawu skokowego i  stopy

W trakcie webinaru będą poruszane następujące tematy:

  • Jak poznać, że nasza stopa działa niepoprawnie?
  • Czy chodzenie w butach na wysokich obcasach jest szkodliwe?
  • Czy warto kupować wkładki do butów?
  • Jakie są podstawowe ćwiczenia poprawiające funkcję stopy?

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY WEBINAR

Odsyłamy również do naszego kanału na Youtubie, gdzie można obejrzeć poprzednie webinary, które powstały w ramach Akademii Infoludka.

Prowadzący: Łukasz Wrzalik – fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacji Fizjoline. Od prawie 10 lat pomaga pacjentom z różnymi dolegliwościami bólowymi oraz pacjentom po operacjach wrócić do sprawności. Od 2010 pracuje jako nauczyciel anatomii oraz przedmiotów zawodowych w Zachodniopomorskim Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Szczecinie.

Centrum Rehabilitacji Fizjoline – partner cyklu webinarów. Pierwszy gabinet Fizjoline powstał w 2013 roku przy ulicy Chodkiewicza 1. Aktualnie pracuje w nim 6 fizjoterapeutów oraz dietetyk. Gabinet specjalizuje się w leczeniu dolegliwości bólowych, rehabilitacji ortopedycznej, neurologicznej oraz uroginekologicznej. Pacjentami są zarówno osoby dorosłe jak i dzieci. W 2016 powstała druga placówka przy ulicy Kosynierów 14, która oprócz rehabilitacji i dietetyki oferuje konsultacje z lekarzami różnych specjalizacji oraz badania USG.

Infoludek.pl – organizator cyklu webinarów. Pierwszy portal w Szczecinie, pojawił się w Internecie w lipcu 1998 roku. „Akademia Infoludka” to wspólna nazwa serii spotkań online (webinarów) dla naszych użytkowników ze specjalistami z różnych dziedzin.

Autor: Infoludek.pl szczecin@infoludek.pl