Jak Wytrzymać Stres Spowodowany Lockdown’em? Jakie Techniki Można Stosować? [webinar live]

Zapraszamy na wyjątkowy webinar z Gracjaną Pawlak, która odpowie na pytania zawarte w tytule spotkania „Jak wytrzymać stres spowodowany lockdown’em? Jakie techniki można stosować?”. Transmisja na żywo odbędzie się 3 lutego br. o godzinie 20.00.

Pandemiczna sytuacja i związane z nią ograniczenia u niejednego człowieka powoduje stres. Wielu ludzi znalazło się w trudnym położeniu, które generuje mnóstwo pytań i obaw. Jak sobie poradzić z narastającym niepokojem? Jak przeciwdziałać stresowi, który przecież rujnuje zdrowie tak samo jak COVID-19, który wpędza nas w ów stres?

Na wiele z tych pytań odpowie podczas spotkania Gracjana Pawlak – psychoterapeutka, która prowadzi webinary w ramach Akademii Infoludka. Oprócz tego zostaną poruszone następujące zagadnienia:

  • Od czego zależy to, że jedni się stresują, a inni rozwijają skrzydła w czasie lockdown`u?
  • Jak budować zaufanie do siebie i do życia? 

    Webinar jest bezpłatny, wymagana jest rejestracja. Dostępny będzie także live na naszym profilu na Facebooku.

ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia pozostałych webinarów z Panią Gracjaną Pawlak, które dostępne są naszym kanale na Youtube.

Więcej o organizatorach

Gracjana Pawlak jest trenerką przywództwa (posiada The European Certificate of the Gestalt Practitioner in Organisation), psychoterapeutka Gestalt (posiada 2 polskie i 2 europejskie certyfikaty w tym zakresie), coach biznesu, przedsiębiorca, buduje zespoły od 2008 roku, przeprowadziła ok. 10.000 godzin pracy indywidualnej i grupowej z ludźmi w różnych formach (consultingowe, terapeutyczne, treningowe, coachingowe, szkoleniowe). Artystycznie spełnia się w śpiewaniu, obok działalności gospodarczej i spółki prowadzi również fundację, autorka kilku publikacji z zakresu rozwoju osobistego.

Vabadus.pl – partner cyklu webinariów; firma, która pomaga zarządom polskich i europejskich spółek oraz innych organizacji uświadomić sobie to, czego nie wiedzą o sobie i swoim stylu przywództwa. Uczy budowania zespołów w oparciu o zaufanie i partnerski dialog aż do odwrócenia tradycyjnej piramidy zarządzania. Prowadzi do ogromnych transformacji osobistych i firmowych.

Infoludek.pl – organizator cyklu webinariów;  pierwszy portal w Szczecinie, pojawił się w Internecie w lipcu 1998 roku. „Akademia Infoludka” to wspólna nazwa serii spotkań online (webinariów) dla naszych użytkowników ze specjalistami z różnych dziedzin.

Autor: Infoludek.pl szczecin@infoludek.pl