„Zaopiekowana Mama” – cykl spotkań grupy wsparcia dla „młodych” rodziców

10:03

Cykl spotkań „Zaopiekowana Mama” powstał z myślą o kobietach, które chcą znaleźć wsparcie i zrozumienie w trudnych chwilach macierzyństwa. Każde spotkanie będzie poświęcone uczuciom, które nierzadko utrudniają rozumienie siebie i budowanie pozytywnego obrazu siebie jako mamy. 

Spotkania będą prowadzone w swobodnej i przyjaznej atmosferze, każda uczestniczka będzie mogła w nich uczestniczyć według swoich potrzeb – czy to jako słuchaczka, obserwatorka, czy aktywny uczestnik. Spotkania będą mieć różnorodną formułę, obejmującą część merytoryczną, warsztatową oraz czas na luźną grupową rozmowę.

Prowadzącą spotkania będzie Aleksandra Sileńska – doświadczona psycholożka, psychoterapeutka, autorka bloga dla mam „Mama Terapeutka” oraz książki „Zaopiekowana Mama – jak odnaleźć się w macierzyństwie”.

Daty spotkań: 22 kwietnia, 29 kwietnia, 10 maja, 24 maja, 3 czerwca, 14 czerwca
Godzina: 10:00
Zapisy pod numerem telefonu 730665998 lub stoinwencja@gmail.com
Miejsce spotkań: Centrum Inicjatyw Rodzinnych w Szczecinie, al. Wojska Polskiego 51 w Szczecinie
Na spotkanie można przyjść z dziećmi.
Można zapisać się na wszystkie lub na konkretne spotkanie.
"Zaopiekowana Mama
Źródło: STO Inwencja / Facebook

Tematy spotkań:

22 kwietnia (poniedziałek), g. 10.00-11.30
„Kim teraz jestem dla siebie?” – od narodzin dziecka jesteś przede wszystkim dla niego. Twoi bliscy i ludzie z otoczenia postrzegają cię teraz przede wszystkim jako Mamę. Na spotkaniu porozmawiamy o tym, jak zmienia się nasz obraz siebie kiedy wchodzimy w macierzyństwo. Będziesz miała okazję spotkać się ze sobą i zobaczyć, kim teraz jesteś dla siebie, po tej życiowej rewolucji, porządkując swoje wartości i kontaktując się ze światem swoich potrzeb.
29 kwietnia (poniedziałek), g. 10.00-11.30
„Jestem beznadziejną matką bo krzyczę” – na tym spotkaniu weźmiemy pod lupę złość, która bardzo często sprawia, że zaczynamy negatywnie oceniać siebie i zapętlać się w samokrytyce. Będziesz mogła spotkać się ze swoją złością, by dowiedzieć się dlaczego do ciebie przychodzi i co chce ci powiedzieć na tym etapie życia na którym teraz jesteś. Otrzymasz również praktyczne wskazówki i inspiracje, jak sobie z nią radzić.
10 maja (piątek), g. 10.00-11.30
„Cały czas się boję” – wraz z narodzinami dziecka, często rodzi się lęk o jego zdrowie, przyszłość, dobrobyt, życie. W czasie spotkania spróbujemy oswoić nasze lęki, zrozumieć ich funkcję oraz zgromadzić „narzędzia”, które mogą być pomocne w radzeniu sobie z nim na co dzień.
24 maja (piątek), g. 10.00-11.30
„Tak trudno mi odpuścić, zwolnić, zrobić coś dla siebie…” – bycie zadaniową i świetnie zorganizowaną bywa pomocne, ale niekoniecznie w pełnieniu roli Mamy. W czasie spotkania poprzyglądamy się poczuciu kontroli, który nierzadko nie pozwala kobietom cieszyć się codziennością. Dowiesz się skąd wzięła się w tobie ciągła potrzeba działania, która bywa źródłem satysfakcji, ale również wprowadza do twojej codzienności dużo frustracji, usztywnienia i nieprzyjemnych uczuć.
3 czerwca (poniedziałek), g. 10.00-11.30
„Zmęczona swoim zmęczeniem” – odczarujemy sobie modny slogan o „dbaniu o siebie”, po to by każda Uczestniczka mogła stworzyć swoją własną definicję zaopiekowania się sobą. Porozmawiamy o zmęczeniu w macierzyństwie, jego nieoczywistych przyczynach i sposobach opiekowania się sobą na co dzień, z dzieckiem u boku.
14 czerwca (piątek), g. 10.00-13.00
„Macierzyństwo to nie tylko myśli i uczucia, ale również moje ciało” – w czasie spotkania skupimy się na naszym ciele, które często, zwłaszcza na początku macierzyństwa, bywa niewiedziane, zapomniane lub niesprawiedliwe oceniane. Skontaktujemy się z nim, by zobaczyć jak się czuje, czego potrzebuje, jaką rolę mu teraz przypisujemy.
/Źródło: Stowarzyszenie Twórczych Osób „Inwencja”/

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA