Listopad to miesiąc solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. Nie bez przyczyny właśnie na ten miesiąc przypada kampania Movember 2023 (tzw. Wąsopad).
Jest to akcja społeczna, która została zapoczątkowana w 1999 roku w Australii i swoim zasięgiem objęła prawie cały świat. Termin Movember powstał w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache – wąsy oraz November – listopad. Celem kampanii Movember jest zmiana oblicza męskiego zdrowia, natomiast wąsy, które przez twórców zostały ustanowione symbolem kampanii, mają ową zmianę oblicza komunikować.
Idea kampanii jest prosta – przez cały listopad mężczyźni zapuszczają wąsy, na znak solidarności, ale również po to, by wzbudzić ciekawość otoczenia oraz zapoczątkować dyskusję na temat profilaktyki oraz zachorowalności na nowotwory prostaty oraz jąder.
Szacuje się, że co 3 mężczyzna w wieku od 50 do 80 lat oraz 80% mężczyzn po 80 roku życia zachoruje na raka prostaty. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem i dotyczy mężczyzn po 45. roku życia. Nowotwór ten zajmuje niezmiennie 4. miejsce pod względem śmiertelności na świecie.
Jak wykonać samobadanie?
- Złap jądro przy pomocy obu dłoni. Samobadanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.
- Sprawdź każde jądro osobno obracając je delikatnie pomiędzy kciukami, a pozostałymi palcami. Jądro powinno być gładkie. Podczas samobadania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.
- Zapoznaj się uważnie z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.
- Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego – to normalne. Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z urologiem lub lekarzem rodzinnym.
Badania w ramach akcji „Mosznowładcy”
Fundacja Kapitan Światełko w ramach akcji „Mosznowładcy” zaprasza do skorzystania z bezpłatnej oferty badania poziomu PSA we krwi oraz badania usg jąder. Badania profilaktyczne są bezbolesne i nie wymagają żadnych przygotowań poza zachowaniem higieny osobistej. Decyduje kolejność przybycia. Panowie 18 – 40 lat: badania USG jąder. Wyniki badań USG dostępne są od razu. Panowie 40+: badania poziomu PSA. Wyniki badań PSA – do 10 minut. W Szczecinie takie badania odbędą się 18.XI. w C.H. Galaxy od 10:00 do 18:00 – pojedynczy gabinet + testy PSA.
Bieg z Wąsem w Szczecinie
Bieg z Wąsem to inicjatywa ekipy Fizjobiegacze Szczecin, którzy raz w roku, tradycyjnie w listopadzie, zachęcają wszystkich do włączenia się w bieg z charakterystycznymi wąsami. Impreza zaczyna się: 19.11.2023 o 12:30, do przebiegnięcia jest dystans: 5.00 km.
Do wydarzenia można dołączyć zapisując się TUTAJ. A oto jak będzie przebiegała trasa biegu:
Autor: Infoludek.pl szczecin@infoludek.pl
