Nerki z reguły nie bolą, a kiedy chorują, przez lata może nie być jednoznacznych objawów. Dolegliwości pojawiają się dopiero wtedy, gdy nerki są już uszkodzone. Choroby nerek mogą być następstwem lub powikłaniem innych chorób, np. cukrzycy, nadciśnienia czy otyłości. Jak rozpoznać i zapobiegać chorobie nerek?
Choroby nerek w województwie zachodniopomorskim
W Zachodniopomorskiem rozpoznaje się rocznie ok. 1800 przypadków chorób nerek. Najwięcej dotyczy przewlekłej choroby nerek w stadium ostrym lub schyłkowym, w którym nerki niemal całkowicie przestają oczyszczać krew. Wymaga to natychmiastowego leczenia nerkozastępczego, czyli dializy lub przeszczepienia narządu.
W latach 2024-2025 w naszym województwie dializowanych było ponad 2,5 tysiąca osób.
W tym samym czasie przeprowadzono ok. 200 przeszczepień nerek.
Jak rozpoznać u siebie objawy choroby nerek
Objawy, które mogą świadczyć o chorobie nerek, to częste oddawanie małych ilości moczu, ból przy oddawaniu moczu, krew w moczu, ból w okolicy lędźwiowej, obrzęki dłoni i stóp, bladość i suchość skóry. Jeśli masz któreś z tych objawów, powiedz o tym swojemu lekarzowi POZ.
Diagnoza i leczenie
W Zachodniopomorskiem jest ponad 70 przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), które w ramach programu tzw. opieki koordynowanej mają umowy ze specjalistami w zakresie nefrologii i mogą zapewnić pacjentom z przewlekłymi chorobami nerek zarówno diagnostykę, jak i leczenie.
Sprawdź czy Twoja przychodnia realizuje opiekę koordynowaną w zakresie nefrologii
Jeśli przychodnia POZ nie ma umowy na opiekę koordynowaną w zakresie nefrologii, lekarz rodzinny może skierować pacjenta do poradni specjalistycznej. Tych jest w województwie 12.
Jak zapobiegać chorobie nerek. Co jest dobre dla ich zdrowia?
Dla zdrowia nerek kluczowe jest picie czystej wody, ograniczenie soli i przetworzonej żywności oraz dieta bogata w warzywa i owoce. Warto spożywać chude mięso i ryby, a unikać nadmiaru cukru. Pracę nerek wspiera regularna aktywność fizyczna.
W codziennej diecie warto:
• zrezygnować z potraw smażonych i wybrać gotowane, duszone lub pieczone;
• ograniczyć cukier i korzystać z naturalnej słodyczy owoców;
• nie dosalać potraw, lepiej doprawiać je ziołami;
• jeść produkty bogate w witaminę C (np. żurawina, cytrusy, czerwona papryka), które wpływają pozytywnie na odporność i stan naczyń krwionośnych.
Program profilaktyczny Moje zdrowie
Stan nerek można ocenić na podstawie badań krwi i moczu w ramach powszechnie dostępnego programu profilaktycznego Moje Zdrowie adresowanego do osób, które ukończyły 20 rok życia. W ramach programu wykonywane są takie badani, jak:
• kreatynina, która pozwala określić, czy nerki skutecznie filtrują krew;
• poziom glukozy – pomaga kontrolować cukrzycę, która jest główną przyczyną chorób nerek;
• badanie ogólne moczu – wykrywa nieprawidłowości, np. krew lub białko w moczu.
Aby skorzystać z programu wystarczy wypełnić ankietę przez Internetowe Konto Pacjenta lub aplikację MojeIKP. Można wypełnić ją również w swojej przychodni POZ.
/Źródło: NFZ Szczecin/
