„Jesteśmy razem. Nie bój się badać” – październik miesiącem walki z rakiem piersi

Celem corocznej, społecznej kampanii prowadzonej w Różowym Październiku jest propagowanie wiedzy o profilaktyce pierwotnej, świadomości onkologicznej oraz okazanie wsparcia kobietom zmagającym się z rakiem piersi. Inicjatywa „Jesteśmy razem. Nie bój się badać” przypomina, jak wielką wagę mają proste, codzienne decyzje i wybory związane z naszym zdrowiem.

Bohaterkami kampanii są pacjentki Szpitali Zachodniopomorskich SPZOZ w lokalizacji Zachodniopomorskie Centrum Onkologii. Sześć kobiet, na różnym etapie leczenia, które zdecydowały się opowiedzieć o swoim doświadczeniu choroby, by zachęcić wszystkie panie do badań profilaktycznych. Tym kobietom badania uratowały życie.

Rak piersi wykryty we wczesnym stadium daje szansę na całkowite wyleczenie

Skuteczna profilaktyka raka piersi obejmuje zdrowy styl życia (regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę pozwalającą utrzymać w normie masę ciała oraz rezygnację z nałogów), regularne badania kontrolne oraz konsultacje genetyczne. To kluczowe w zapobieganiu chorobie i wykryciu jej na wczesnym etapie.

Ważna jest świadomość onkologiczna i regularne kontrole

• raz w miesiącu, po miesiączce, zrób samobadanie piersi
• regularnie obserwuj swoje piersi, w razie każdej nowej, niepokojącej zmiany, szybko zgłoś się do lekarza
• jeśli masz 45-74 lata – pamiętaj o wykonywaniu profilaktycznej mammografii co 2 lata
• Jeśli jesteś młodsza lub starsza i nie możesz skorzystać z profilaktycznej mammografii – zapytaj swojego lekarza rodzinnego lub ginekologa o skierowanie na USG piersi

Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi

Skuteczna profilaktyka raka piersi obejmuje zdrowy styl życia (regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę pozwalającą utrzymać w normie masę ciała oraz rezygnację z nałogów), regularne badania kontrolne oraz konsultacje genetyczne. To kluczowe w zapobieganiu chorobie i wykryciu jej na wczesnym etapie.

Zgłoś się na mammografię jeśli jesteś w wieku od 45 do 74 lat i spełniasz jedno z poniższych kryteriów:

• w ciągu ostatnich 2 lat nie miałaś mammografii w ramach profilaktyki zdrowotnej (przy określaniu wieku należy wziąć pod uwagę rok urodzenia);
• zakończyłaś okres 5 lat od leczenia chirurgicznego raka piersi i pozostajesz w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT) – zalecenie badania co 12 miesięcy;
• zakończyłaś leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu – zalecenie badania co 12 miesięcy.

Rejestracja na badanie mammograficzne  w ZCO w ramach programu: 91 56 47 100 oraz 91 56 47 633.

Badania są bezpłatne, nie wymagają skierowania. Zabierz ze sobą dowód osobisty oraz wyniki i zdjęcia z ostatnio wykonywanych badań.

Mammografia w ZCO wykonywana jest w Zakładzie Diagnostyki Obrazowej ZCO ul. Strzałowska 22 (budynek nr 8 – obok parkingu bezpłatnego przy ul. Rolnej).

Kobiety z nieprawidłowym wynikiem badania mammograficznego są kierowane na dalszą diagnostykę, która może obejmować: USG piersi, mammografię uzupełniającą, biopsję cienkoigłową/gruboigłową oraz ocenę mikroskopową materiału.

Lista placówek wykonujących mammografie na terenie województwa.

Bieg 2026 – PIERSI NA START

PIERSI NA START 2026 to pierwsza edycja wyjątkowego wydarzenia, które łączy sport, emocje i realny wpływ na zdrowie. Bieg odbywać się będzie w szczególnym czasie – w październiku, czyli Miesiącu Świadomości Raka Piersi.
Chcemy stworzyć przestrzeń, w której spotkają się całe rodziny: kobiety, mamy, córki, ale też ojcowie i synowie. Biegniemy nie dla wyśrubowanych wyników, ale po to, by pokazać, że odpowiedzialność za nasze ciało leży w naszych rękach. Nie na wszystko w życiu mamy wpływ – ale decyzja o podjęciu i regularnym kontynuowaniu aktywności fizycznej należy tylko do nas.

HARMONOGRAM WYDARZENIA:

9.10.2026 (piątek)

• 17:00 – 20:00: Galaxy Centrum – wydawanie pakietów startowych.

10.10.2026 (sobota)

• 09:00: Otwarcie Biura Zawodów i Depozytu (Teatr Letni, wejście od ul. Słowackiego).
• 10:20: Rozgrzewka przed zawodami Nordic Walking.
• 10:30: Start zawodów Nordic Walking.
• 11:45: Koniec zawodów Nordic Walking (zamknięcie limitu czasu).
• 11:50: Dekoracja uczestników Nordic Walking.
• 12:20: Rozgrzewka dla Biegaczy.
• 12:30: Start Biegu Głównego.
• 13:30: Koniec Biegu Głównego (zamknięcie limitu czasu).
• 13:40: Dekoracja Biegaczy.
• 14:00: Oficjalne zakończenie wydarzenia i zamknięcie Depozytu.

Zapisy tutaj.

Autor: Infoludek.pl szczecin@infoludek.pl