We wtorek, 9 grudnia, w Urzędzie Miasta Szczecin odbędzie się podsumowanie inicjatywy „#StopOtyłości – Szczecin na schodach”. Wydarzenie zamyka kilkumiesięczny cykl działań poświęconych profilaktyce i leczeniu otyłości, prowadzonych w naszym mieście.
Podczas finału mieszkańcy będą mogli wziąć udział w krótkich ćwiczeniach prowadzonych przez trenera oraz skorzystać z bezpłatnych badań, takich jak pomiar poziomu cukru, ocena siły mięśni czy analiza składu ciała. Na miejscu dostępni będą również specjaliści ze szpitala klinicznego nr 1 PUM – m.in. diabetolog dziecięcy, dietetycy, psycholog oraz trener przygotowania motorycznego. To okazja, by jeszcze przed świętami zadbać o zdrowie i uzyskać fachowe porady.
Finał #StopOtyłości – Szczecin na schodach
📅 Wtorek, 9 grudnia
⏰ 12:00–14:00
📍 Hol i schody prowadzące do Sali sesyjnej Urzędu Miasta Szczecin
Akcja #StopOtyłości
Akcja #StopOtyłości to inicjatywa mająca mobilizować mieszkańców do regularnej aktywności poprzez wykorzystanie przestrzeni miejskiej — zwłaszcza schodów — jako ogólnodostępnego miejsca do ćwiczeń. Projekt zwraca uwagę na narastający problem otyłości i promuje świadome dbanie o zdrowie. Łączy elementy edukacji, motywacji i integracji społecznej, zachęcając do wprowadzania prostych nawyków, które mogą realnie poprawić samopoczucie.
Od września do grudnia odbywały się treningi w wybranych punktach miasta, m.in. na Wałach Chrobrego i przy Wieży Quistorpa.
– Podczas zwykłego godzinnego marszu można spalić około 300 kalorii, ale używając schodów będzie to nawet 700 kalorii. To, tak w przenośni, „dwa pączki mniej”– tłumaczy trenerka Ewelina Kowalik. – Akcja Szczecin na Schodach to więcej niż trening. To wspieranie zdrowego stylu życia, pokazujące, że proste zmiany mogą dać finalnie spektakularne efekty.
Autor: Infoludek.pl szczecin@infoludek.pl
