Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet Zachodniopomorski Oddział NFZ zaprasza mieszkanki regionu do udziału w Dniach Zdrowia Kobiet. To inicjatywa, która łączy edukację, profilaktykę i praktyczne wsparcie specjalistów. W wydarzeniach mogą uczestniczyć również mężczyźni.
Profilaktyka nie jest luksusem – to świadoma inwestycja w zdrowie. Regularne badania, zbilansowana dieta i codzienna aktywność fizyczna to fundament długiego i dobrego życia.
Spotkania edukacyjne
w siedzibie ZOW NFZ, ul. Arkońska 4
2 marca (poniedziałek), godz. 10:00–13:00
Szkolenie z zakresu samobadania piersi i dołów pachowych prowadzone na fantomach, połączone z rozmową o badaniach profilaktycznych dla kobiet.
Większość niepokojących zmian w obrębie piersi kobiety wykrywają samodzielnie – prawidłowa technika samobadania ma kluczowe znaczenie.
4 marca (środa), godz. 10:00–13:00
„Środa z Profilaktyką” – cykliczne spotkanie edukacyjne z udziałem ekspertów.
Tym razem gośćmi będą stomatolodzy z Zakładu Periodontologii PUM – specjaliści w zakresie chorób przyzębia. Uczestniczki będą mogły skorzystać z przeglądu jamy ustnej oraz uzyskać wskazówki dotyczące profilaktyki i higieny.
6 marca (piątek), godz. 10:00–13:00
„Profilaktyka na co dzień” – edukacja w formule angażującej i interaktywnej.
Dla uczestników przygotowano akcję z nagrodami. Przekaz pozostaje jednak jednoznaczny: zdrowie to nie kwestia szczęścia, lecz regularnych badań i codziennej troski o siebie.
Zdrowie Kobiet – wspólna odpowiedzialność
Dzień Kobiet to dobry moment, by zapytać bliskie osoby, kiedy ostatnio wykonywały badania profilaktyczne. Czasem wystarczy rozmowa, wsparcie lub wspólna wizyta, by przełożyć dobre intencje na konkretne działania.
To także okazja do refleksji nad codziennymi nawykami żywieniowymi. Na portalu Diety NFZ dostępne są propozycje przepisów w wersji klasycznej i wegetariańskiej w ramach cyklu „Zdrowy dzień dla Niej”. Tematyce zdrowia kobiet w każdym wieku poświęcono również specjalne wydanie „Magazynu Ze Zdrowiem”.
Programy profilaktyczne dla kobiet
Osoby, które chcą zadbać o zdrowie, mogą skorzystać z narzędzia „Kalendarz badań”. Po wskazaniu płci i wieku system automatycznie generuje listę zalecanych badań profilaktycznych.
Profilaktyka raka piersi
Program obejmuje kobiety w wieku 45–74 lata.
Badanie mammograficzne nie wymaga skierowania – wystarczy zgłosić się do pracowni diagnostycznej lub zapisać się na badanie w mammobusie.
W województwie zachodniopomorskim funkcjonuje 11 pracowni stacjonarnych, a mammobusy realizują około 80 postojów miesięcznie. Aktualne informacje o lokalizacjach i harmonogramach dostępne są na stronie internetowej Zachodniopomorskiego Oddziału NFZ.
Profilaktyka raka szyjki macicy
Program skierowany jest do kobiet w wieku 25–64 lata.
Badanie cytologiczne nie wymaga skierowania. Wystarczy zapisać się do poradni położniczo-ginekologicznej lub do położnej POZ realizującej program.
W regionie działa 120 poradni położniczo-ginekologicznych oraz 7 gabinetów położnych POZ, w których można wykonać cytologię w ramach NFZ.
Szczegółowe informacje o wszystkich programach profilaktycznych dostępne są na stronie NFZ w zakładce „Profilaktyka”.
MAMMOGRAFIA-PRACOWNIE STACJONARNE
Poradnie położniczo-ginekologiczne i położne POZ w Zachodniopomorskiem.
Zdrowie kobiet to temat, który nie powinien ograniczać się do jednego dnia w roku. Regularne badania i świadome decyzje zdrowotne to najlepszy prezent, jaki można sobie podarować.
Autor: Infoludek.pl szczecin@infoludek.pl
