Kąpiele leśne w Puszczy Bukowej

11:00

Kiedy

04.07 - 04.07.2020
godz.: 11:00

Bilety

Bilet: wstęp wolny

Kąpiele leśne w Puszczy Bukowej

Shinrin Yoku znaczy Las ( Shinrin) i Kąpiel ( Yoku ). Termin ten powstał w Japonii i pierwszy raz użył go Dyrektor Japońskiej Agencji Rolnictwa, Leśnictwa i Rybołówstwa w 1982. Analogicznie do zanurzania się wodzie, zanurzymy się wszystkimi zmysłami w środowisku leśnym. Tematem kąpieli leśnych w późnych latach 80 xx wieku zainteresowali się naukowcy, którzy zaczęli badać środowisko leśne i jego wpływ na nasze zdrowie. Kąpiele leśne, stymulują układ odpornościowy, układ nerwowy i układ krążenia. Działają antywirusowo i antybakteryjnie. Środowisko leśne zwiększa naszą koncentrację i kreatywność , polepsza się dobre samopoczucie, zmniejsza się napięcie i stres. Dzisiaj terapia lasem lub medycyna leśna jest powszechnie uznawana i stosowana na całym świecie. W Japonii istnieje ponad 60 profesjonalnych ośrodków Shinrin Yoku z których korzysta ok 5 mln osób rocznie . Takie ośrodki powstają również w wielu miejscach na całym świecie. Także i w Polsce mamy pierwsze Centrum Terapii Lasem w Puszczy Białowieskiej, istnieje już ponad 30 przedszkoli leśnych w całej Polsce, a także powstała pierwsza szkoła Podstawowa „ Puszczyk” w Białymstoku , a w zachodniopomorskim można wybrać się na warsztaty z certyfikowanym przewodnikiem Shinrin Yoku – Jackiem Gawrońskim.

Prowadzenie: Jacek Gawroński

Wiek uczestników: 7+ (dzieci, młodzież, dorośli)
Start: mostek przy jeziorze Szmaragdowym

Zapisy: tworzesie@gmail.com

Źródło: Organizator