Za oknem jeszcze jesienna aura, ale przecież już niedługo słońce wyjrzy zza chmur! Co wtedy? Wtedy chcemy nie tylko zrzucić grube płaszcze, ale i kilogramy, które nagromadziliśmy w zimowe wieczory.

Żeby osiągnąć zamierzony cel, należy wybrać taką formę aktywności, która będzie sprawiała nam przyjemność, a nie będzie tylko przykrym obowiązkiem. Zatem idealnym rozwiązaniem są zajęcia, na które zaprasza SalsaFit – Ogólnopolska Szkoła Tańca i Fitness dla Kobiet.

Formuła S szturmem podbija serca Pań z całej Polski. Trening ten upodobały sobie kobiety, które nie lubią zajęć choreograficznych. Ćwiczenia są proste, łatwe do powtórzenia, a instruktor zawsze pokazuje dwie opcje ćwiczenia – łatwiejsze dla początkujących, ale również dla tych Pań, które nie mogą sobie pozwolić na wykonanie danego ćwiczenia ze względów zdrowotnych, np. podskoki, oraz trudniejsze – dla zaawansowanych.

Formuła S Fitness to unikalne połączenie 3 poziomów intensywności i 3 rodzajów treningu w jednym: tabata, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z elementami jogi i baletu. Formuła S Fitness to trening interwałowy, a jak wiadomo podczas takiego treningu jest 3-krotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, niż przy zajęciach Cardio. Elementy treningu zostały ułożone w taki sposób, żeby ciało ciągle pracowało, ale jednocześnie odpoczywało.

Do wyboru jest również Zumba, która poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję, a przede wszystkim wprawia nas w doskonałe samopoczucie. Zumba jest łatwa i efektywna, podbiła już serca milionów kobiet na całym świecie. Podczas zajęć można spalić mnóstwo kalorii. A to wszystko z uśmiechem na ustach, ponieważ proste i energetyczne kroki, w połączeniu z porywającą muzyką wyzwalają w nas pozytywną energię. Te zajęcia zostały opracowane z myślą o uczestnikach w każdym wieku i to bez względu na ich umiejętności taneczne czy kondycję.

Panie, które chcą połączyć gorące rytmy Zumba wraz z ćwiczeniami wzmacniającymi na brzuch, uda i pośladki zapraszamy na zajęcia Zumba + BUP.

Na zajęciach cały czas się, coś dzieje, nie ma chwili na nudę, dlatego 50 minut mija bardzo szybko, a efekty są niesamowite.” – mówi Pani Katarzyna Piotrowska – uczestniczka zajęć.

Przystępna cena zachęca do nie odkładania na później marzenia o idealnej sylwetce. Opłata za tę formę aktywności nie jest wygórowana – to jedyne 110 złotych za 10 tygodni zajęć. Akceptowane są również karty MultiSport Plus.

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku w różnych lokalizacjach Szczecina.

Pośpiesz się, ponieważ ilość miejsc jest ograniczona!

Artykuł sponsorowany